职场技能

胡士南，曾任上市公司集团党委委员，工会委员，连锁健康管理机构运营负责人，上市公司企业健康管理负责人，EAP服务责人，分享从0-1构建企业健康管体系、EAP服务体系的实践（服务覆盖数万职工及职工家属）。详细分享这些年来在一线的实践与思考，希望能帮助更多负责这项工作的伙计们，一杯咖啡的钱，让你少踩坑，少走弯路，早日在工作中获得“成绩”。 【内容持续更新】 具体将获得： 1.从0→1→10企业健康管理（健康企业）实操经验； 2.从0→1→10企业EAP实操经验； 3.心理主题企业培训课程备课分享。

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一个P人发奋转J后的大实话心得…… 井井有条是一种可以习得的能力。如果你总觉得自己已经努力阅读、勤奋管理、认真记录了，生活却依旧是一团乱麻，那么原因可能不是你不够聪明努力，而是缺乏一个能将“信息”转化为“价值”的底层系统。 这个专栏，就是搭建这个系统的0-1操作指南，它： ▪️ 从0开始，立马上手 ▪️ 拥有三步走的平滑学习曲线 ▪️ 以你真实的生活为原料 最终，我们将穿越风暴，找回内心的平静与生活的掌控感。 井井有条的人生啊～从此开始！

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科里招到的第一位应届硕士研究生，作为公立医院的正式职工已工作了12年，参加过援藏抗疫获得过表彰……只要不出严重工作事故，她可以安安稳稳干到退休。 然而，一个月前她辞职了。就在这奔四的年纪上、在动荡的经济环境下，她放弃了体制内的确定性，裸辞了。这是一场蓄谋已久的叛逆，还是一次脱胎换骨的觉醒？ 这本《离职札记》记录的是一次体制内出走的经历，更是一场自我主体性回归的心路——重新评估优先事项、拥抱变化、走向真正反映自我本质的生活。 从追求外部的成功，到追求自我的完整，愿我们都有勇气书写对自己幸福负责的人生篇章。

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从校园到商业职场，理解人性、理解商业是我们成长的重要一环。希望我用时间换来的经验，能够点亮你的顿悟，避开我替你踩过的坑，帮助你少走弯路，成长更顺一些。

专栏包含6大板块： 认知篇：创业底层逻辑，提升认知维度，点燃热情 股权篇：股权设计及股权激励知识，留住员工 商业篇：商业模式、盈利模式及产品设计 财税篇：老板必备的财税知识，规避财税风险 管理篇：分享好的管理方法及我的实践 答疑篇：从别人的问题中，找到自己的答案 每周更新1-2篇，至少更新60篇。 原价199元，限时内测价10元，随着更新数量将持续涨价！ 第一波购买小报童的老板，我会赠送创业大礼包； 购买后加置顶贴中的微信（zhuqidongli666），备注【开公司】，送老板为您准备的合伙协议及使用指南

带着好奇心和对世界的开放心态 ，遵循内心深处觉知和直觉探索去开拓 突破和创造。 写的是把自己作为方法基于真正实践过体验过、以及面对和探索生活卡点、成长经历过程的一些思考和分享、不断丰富打磨我们的羽翼 ，飞往我们世界的宽阔。 专注于认知提升、行动探索体验、自我发展，认识世界（人生探索体验）、怎么样更好的生活，不断活出想要的人生状态。 自我发展：情绪调节、内在成长、自我关系、思维认知、自我探索、亲密关系、个人与目标管理 幸福生活：自我与金钱关系、生活方式、财富观、人生探索体验. 总的来说内容是个人成长（内在与心智的自我发展）、智慧杂物、探索体验、关于更好的生活和认识世界。只是从我的思考、生活、体验经历、阅读成长、思考中挑出最好的分享。没有太多的规划，但会有奇妙的关联，像是从无序和随机中获益的《反脆弱》性。会有更多随机漫步的浪漫～